Alimentação saudável e Parques da Disney? Sim, por favor!

Uma das maiores preocupações das famílias que programam suas férias nos parques da Disney (seja em Orlando ou na Califórnia) é a questão da alimentação.

“Lá só tem hamburguer e batata frita?” “Onde encontro opções de comidas e lanchinhos saudáveis?” “Tenho que preparar tudo em casa/no hotel ou os restaurantes da Disney oferecem menus mais leves?” - só para listar algumas das dúvidas mais comuns.

É claro que a busca por uma alimentação mais saudável e amigável ao paladar infantil não é exclusividade dos brasileiros e pensando em todos os visitantes que não abrem mão de continuar mantendo uma rotina de refeições balanceadas é que desde 2012 a Disney criou um programa chamado “Mickey Check”, que ajusta os tamanhos das porções e privilegia ingredientes frescos, como frutas e vegetais, nos cardápios infantis, tornando essa a principal opção para as crianças.

Todos os itens que estiverem identificados com o símbolo das orelhinhas do Mickey e um sinal de “tique" (imagem) estão entre as opções mais saudáveis que aquele cardápio oferece.

O “Mickey Check” pode estar associado a uma refeição completa (geralmente as kids meals, refeições para as crianças), bebidas, lanchinhos ou qualquer item que esteja dentro dos parâmetros estabelecidos pelos especialistas da Disney Nutrition e alinhados às recomendações nutricionais do governo dos Estados Unidos.

Então, mesmo que você não entenda todos os detalhes do menu, o símbolo do Mickey Check ajuda a identificar as opções mais balanceadas e nutritivas.

Se quiser saber antecipadamente quais são os lugares que têm essas refeições e do que elas são compostas, é só ir até a página de restaurantes do Walt Disney World ou Disneyland e fazer a busca por “Mickey Check Meal”. Todas as lojas, stands ou restaurantes que tiverem produtos e pratos dentro dos parâmetros estabelecimentos pelo programa estarão listadas. Aí é só clicar e acessar o menu com os detalhes de cada oferta.

Assim fica mais fácil controlar a alimentação e saber quando dá para ceder às guloseimas dos parques.

Fonte: www.disneybabble.uol.com.br

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